陈氏太极拳实用拳法之步形虚步
长拳—虚步亮掌
向前伸出,形成托掌之势,右手回到腰间,掌心向上7,右脚脚尖点地变虚步
陈氏太极拳实用拳法之步形虚步
武当太极28势第七势白鹤亮翅最耳熟能详的仙家太极动作
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