菱形肌损 伤超微针刀治疗验案
肩胛骨后缩运动,锻炼菱形肌(俯卧,第二人压臀部)
如何加强菱形肌的力量,纠正圆肩驼背的姿势?
但侧重点在背部的中心区域,比如肩袖肌群,菱形肌,斜方肌的中下部等等
肌肉疗法|菱形肌
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