左脚踝水肿,脚踝肿

脚踝扭伤肿了怎么办
崴伤脚踝一周时间了 肿胀差不多消去了很多 但是越来越疼了.
脚踝肿胀以前有扭伤,时间以过48小时,现
本人体重230斤,脚踝偶尔浮肿一按有坑,腿迎面骨也有坑
问:脚踝发肿怎么办有半年了就一只脚发肿