胸大肌拉伸图片动作,胸大肌拉伸动作图解

17个最常见的静态拉伸动作
肌肉拉伸
该动作练习时,肩背的牵拉发力感明显,同时拉伸扩张上胸部肌肉.
六 如何拉伸和放松胸小肌?
胸肌拉伸