金鸡独立练了三年,

您知道练稳单腿独立动作的方法吗?
金鸡独立
金鸡独立单腿平衡
就比同龄人活得久 太极中有一个动作"金鸡独立,看似简单,做起来却不
金鸡独立锻炼