金鸡独立不仅能健身 还能测你的年轻指数
神奇的"金鸡独立"健身法,只需10秒钟,就能测出你身体的"衰老"程度!
图11 金鸡独立桩
98瑜伽中的树式也被称为金鸡独立,是瑜伽人最喜欢练的平衡体式之一
金鸡独立
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