放飞自我,单腿甩(ps:一定要连拍,总有一张是美的,注意控制表情!
1分钟内,徒手连劈8块砖头;单脚站立在2米高,横截面不足巴掌大的独木桩
中年人在健身房做单腿下蹲
中年人在健身房做单腿下蹲
练习单腿平衡能
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