大圆肌动作,大圆肌小圆肌

大圆肌 起 肩 胛 骨 下 角 止于小结节嵴 起肩胛骨下角
练背动作 大圆肌是它的训练重点 位于我们的腋下两侧 是让背部变宽的
背部肌肉包括斜方肌,大圆肌和背阔肌等 是划臂动作的重要力量来源
运动解剖学小圆肌大圆肌二大圆肌小圆肌疼痛怎么办
学习这几个动作,能有效的锻炼大圆肌,但在健身时需注意常见问题