仰卧起坐慢慢被取代,因为效果训练差,也是一个容易受伤的动作
仰卧起坐 谨防损伤
想要平坦小腹,仰卧起坐or卷腹到底谁更好?今天就比较一下
创新挑战健康发展记2020年校园仰卧起坐挑战赛顺利结束
仰卧起坐练得好既能得高分又可瘦肚子
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