胸最长肌起止点,胸大肌起止点

胸大肌止点移位术
胸锁乳突肌起止点
静态拉伸二上肢胸大肌背阔肌拉伸
练胸不要太关注细节重量越大,募集的肌纤维越多在训练中募集更多的肌
就胸大肌而言"某动作能注重练外侧,或中缝"等命题的基于生理解剖学的