莲藕养生,

秋季养生食谱莲藕排骨汤
这五种食物与莲藕搭配,味道特别,还养生!
莲藕养生建议多吃莲藕,不炖不炒不凉拌,营养美味,每周必做一次
养生知识 正文 将切细的莲藕加水熬汤,每日漱口5~6次.
秋季养生首选应该是莲藕