阴瑜伽李媛开髋,印想瑜伽李媛阴瑜伽

练瑜伽开髋很痛这套无痛开髋序列你要试试
8月14~19日| 李媛老师疗愈阴瑜伽一阶工作坊
2套阴瑜伽开髋序列 22个体式图 口令引导
初学者不知如何开练阴瑜伽请先从这套动作开始
开髋动作是基础,每天坚持十分钟,做好这几种阴瑜伽动作,可有效打开