把杆擦地组合,擦地组合

干货中国舞把杆组合纯技巧提示
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其它 芭蕾课堂 写美篇 最后,严老师让大家来段把杆的单腿蹲控制组合
贴士丨中国舞里的把杆技巧,这篇文章都告诉你
擦地:迅速向外擦地到极限 收回时脚跟带着脚心,脚掌依次收回 脚背