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阻力带练背,阻力带训练

而下面这9个动作,则是练背通常需要用到的
而下面这9个动作,则是练背通常需要用到的不管你胸大还是胸小,都要练背!动作都在这里
不管你胸大还是胸小,都要练背!动作都在这里4个简单的弹力带动作能有效甩掉手臂赘肉练出紧致线条
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