坐位体前屈式动作,坐位体前屈动态图

环节三 放松 放松练习:坐位体前屈拉伸 每组60秒 练习2组 每组间歇60
然后是坐位体前屈.
坐位体前屈
坐位体前屈,测试精准.
坐位体前屈