束角式功效,仰卧束角式的功效

瑜伽束角式,束角式的功效
微博分享 facebook分享 收藏 爱可淘: 【睡前瑜伽——束角式】 功效
瑜伽"束角式"被称为女性最有益体式,怎么练会更好?
功效: 仰卧束角式有助打开胯部,缓解因久坐造成的坐骨神经不适.
瑜伽束角式3大练习要点,初学者尤为注意了!