束角式功效,仰卧束角式的功效

二,束角式
经期瑜伽(二)束角式_月经_瑜伽_子宫_红星大都汇自由行热门攻略_骨盆
功效: 仰卧束角式有助打开胯部,缓解因久坐造成的坐骨神经不适.
虽然,束角式的功效很多,但是想要做好这个体式却并且那么容易!
束角式