束角式小人,束角式小人图

沙·曼 | 瑜伽束角式,对女性来说是个极佳的姿势
这里推荐 仰卧束角式做法
瑜伽体式:束角式
【瑜伽问答】为什么我在练习瑜伽束角式时膝盖不能落到地面上?
(扭转体式——侧束角式 parshva baddha konasana)