瑜伽束角式体式图片,束角式瑜伽图片

艾扬格在《艾扬格女性瑜伽》中写道:束角式能缓解月经期子宫器官的
12个瑜伽体式,全方位检测身体柔韧度!
这12个最容易出错的瑜伽体式,这样退阶练就容易多了!
瑜伽坐角式双腿分开距离小,前屈下不去?试试这样练习!
10 分钟睡前瑜伽,放松身心,躺在床上就能练!