莴笋的营养价值及功效,莴笋的功效与作用

莴笋的营养价值及功效 莴笋的功效与作用
莴笋的营养价值及功效
那么莴笋的营养成分有哪些,又有哪些功效和作用呢?
莴笋的肉质嫩,茎可生食,凉拌,炒食,干制或腌渍.
莴笋营养功效