站立式体前屈图片,站立体前屈训练方法图

2.坐位体前屈
单腿站立前屈,11,站立前屈,二,前屈站立式,10,站立前屈伸展式等等.
站立前屈式,这样练,才可以练背又练腿
战争的第三回合,立位体前屈.
动作一:站立式体前屈