脚上筋包怎么消除,筋包怎么消除

有没有大夫啊脚裸上长筋包了
脚后跟脚键处穿鞋磨出一大包,刚开始肿的,筋很痛走路时小腿的筋也很痛
脚面上起了一个大包这是什么要怎么办
小腿靠近脚踝处长了好几个像是筋包的东西不碰不疼,现在左脚靠近脚
脚裸上长筋包了 !