风吹树式瑜伽,风吹树式小人图简易

瑜伽体式之风吹树式
瑜伽体式——风吹树式
瑜伽培训课程:瑜伽清洁术-商卡结肠
风吹树式,当身体两侧做好了伸展,那么脊柱的活性又会增加一层.
零基础入门,最常见的四种瑜伽体式