在床上睡不着,睡不着

如果躺在床上却睡不着,可以尝试起来在房间走一走,做些呼吸体操.
十三,忌睡不着仍躺在床上
现在越来越多的人有睡眠问题,白天很困,但是躺在床上还是睡不着,躺着
躺在床上,刚开始并没有太在意,就是觉得没有丝毫的睡意.
躺在床上总是睡不着?把手机放到自己看不见的地方,自然睡得着