哑铃飞燕,哑铃

(下斜哑铃飞鸟)
教你学会正确上斜哑铃飞鸟的动作打造胸大肌上束的厚度和线条
哑铃飞鸟能刺激到哪些肌肉?
站姿哑铃飞鸟二头弯举方式有很多种,坐姿站姿倾斜身体,杠铃哑铃器械各
上胸线条存在训练短板上斜哑铃飞鸟来帮忙掌握3个细节很重要