白芸豆真的能减肥吗,

白芸豆是一种常见的食用豆,不仅营养价值高,而且还是一种天然的淀粉
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白芸豆真的能起到减肥效果吗?
四季粮农 有机白芸豆的热量和减肥功效 热量:339 大卡(100克 分类
白芸豆含有高活性的α淀粉酶抑制剂,又被称为"淀粉阻断剂.