弓背人,背人姿势

弓背矫正
斜方肌太弱圆肩弓背在等你4个动作全面强化整个斜方肌
会导致保护性肌肉紧张 长期痉挛,就会形成富贵包 含胸弓背 经常含胸弓
很多人硬拉时吃力,臀部肌肉和背部肌肉力量不足时就会通过弓背
时尚 正文 腰部 所以正确的体位上,腰部不会塌也不会弓背,会出现自然