股中间肌位置图片,股中间肌的位置图

在健身的术语中,大腿后侧的肉群被称为 腘绳肌,包含了股二头肌,半腱肌
臀部及大腿后面的肌肉股方肌后群:臀大肌梨状肌股中肌股小肌梨状肌臀
臀中肌 梨状肌 中 层 上孖肌 闭孔内肌 下孖肌 股方肌
股直肌
股二头肌抗阻训练之杠铃直腿硬拉