对于刚开始锻炼的跑者,将心率维持在(180-年龄)是个简单实用的计算
注1:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
运动时心率多少"燃脂"效果比较好?静息心率又是啥?
不同年龄儿童心率与q-t间期变化(s)
懂心率才是跑步达人:如何找到跑步适宜心率
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |