太极桩的正确站法,太极桩正确姿势

站桩的作用及详解五种太极桩法
《太极桩》亦名《抱球桩》(因两臂似抱一个大球一样)又名《混元桩》
太极桩每天站半个小时有哪些好处?
太极浑圆桩一
夏季练太极拳站桩功,若这方面不注意,功力不增反而下降