李小龙腿部力量训练,腿部力量训练

动作被众多训练者应用,下面给大家分享一下原汁原味的李小龙式龙旗
李小龙用杠铃进行上肢力量训练.
李小龙罕见训练照曝光,与叶问切磋爆发力不逊泰森
李小龙只是速度快,但没力量?看完这些再下结论!
李小龙通过滑轮式控腿训练器具发展侧踢控腿功力.