原地踏步走
行走,跑步,原地踏步分解图
(7)原地踏步:节奏和抬腿高度按个人量力而行,最后两个8拍减慢,放松.
第二个8拍同第一个8拍原地踏步,但上肢动作方向相反.
踏步走—手臂摆动,小脚原地踏步.
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