斜方肌结节,斜方肌菱形肌

肌肉拉伸第八期斜方肌
大家,我这个斜方肌应该拉伸还是这样练呀,我想在夏天穿美美的吊带?
拉伸上斜方肌 手放于身体斜后方,向侧面倾斜上半身来降低肩部高度.
颈肩腰腿痛连载之斜方肌损伤
每日一肌第一讲---斜方肌