五果为助,

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"
五果当为助,力求少而数.
《黄帝内经》中的"五果为助,助什么?
吃关乎营养《黄帝内经》云"五谷为养,五果为助 五畜为益,五菜为
五谷为养,五果为助