屈肩关节的肌肉,肩关节肌肉

对维持肩关节的稳定和活动,起着重要作用的肌肉—肩袖四肌的训练!
肩关节复合体肌肉功能分解
3,肩部肌肉
冈下肌,肩胛下肌和小圆肌四块肌肉的统称,主要作用是支配肩关节进行各
三角肌拉伸的3个动作,帮你放松肩部肌肉,让锻炼效果更突出!