腹内外斜肌,

只有针对性的刺激这个两个部位的肌肉,你的曲线才会更明显,腹肌和马甲
首先我们来看看腹内外斜肌的生理解剖以及它的功能如何锻炼腹内外斜肌
腹内斜肌:a字型走向
人体的腹部肌群可以想象成一瓶 矿泉水,外面一圈是腹内外斜肌,腹直肌
(腹外斜肌)6.腹部肌肉(胸椎)5.核心区的脊柱.