腹内外斜肌,

别再这样练腹斜肌了,扼杀努力还伤腰,学会4个动作帮你高效强化
再来说说肌肉的功能和作用,这些肌肉还有腹内外斜肌等等构成的腹腔
关系 下腹下背在卷曲的训练当中,当然有训到我们的下腹部的腹内外斜肌
腹部肌群介绍(3)腹内斜肌
【干货】每天分享一块肌肉—腹内斜肌与腹外斜肌