身体健壮,健身锻炼

男生想知道自己有多强?一个简单的动作,就能测试身体是否强壮
身体健壮的年轻男人的肖像
身体健壮的肌肉男人的肖像
医生曾预言他活不过十岁,如今他不仅63岁了,而且身体健壮!
我们可以在健身前后进行加餐,补充身体所需的优质蛋白跟优质碳水,比如