自由泳怎么打腿,自由泳打腿

自由泳打腿常见的两个错误及分享一个陆地小练习!
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学会自由泳,夏天随便浪!
在自由泳中,打腿节奏是按照划水动作周期(即每只臂各划一次水)计数的.
浮板打腿打不出水面自由泳打腿入门重点