练习大开大合注意发力出去的时候顶骶骨,这样大腿根部的位置才会真正
界线:骶骨岬向两侧经弓状线,耻骨梳,耻骨结节至耻 骨联合上缘 岬
接下来是骶骨.
环跳穴位于骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处
尾椎位于骶骨之下方,由四节(三至五节)退化椎骨结合而成,构成脊柱尾端
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