卧举 胸大肌
卧推(3)卧推是仰卧推举的简称,也叫卧举或卧推举,主练胸大肌,胸小肌
李晓俊在教练的指导下练习卧举.
卧推架 卧推是仰卧推举的简称,也叫卧举或卧推举,主练胸大肌,胸小肌
评判标准:平躺在卧举板上,卧推整个过程中不允许把臀部抬离平椅,如有
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