体式2:蝎子式4,保持此姿势几分钟的时间,维持身体平衡.
2.蝎子式变体2.
从婴儿式开始,抬起双腿和臀部,来到下犬式前手臂着地,与地面保持平行
体式3:蝎子式4,头部与背部保持在一条直线上.
蝎子式瑜伽姿势照片
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