股二头肌远固定,固定肌

远固定:远固定时使两侧收缩,可以让骨盆后倾近固定:近固定时让小腿在
远固定时,与股二头肌相同 部位:小腿后部.
远固定时,与股二头肌相同 3个腘绳肌的训练动作 1,倒蹬机举腿
梅西受伤的位置是右腿股二头肌
短股二头肌