初学者压腿方法图解,把杆压腿图片

初学者一般先进行地面压腿的训练,进而掌握正确方法,打下基础.
【图】】初学压腿有哪些呢 正确压腿方法预防韧带受伤
舞蹈初学者必备3种压腿方法!
初学者如何正确的压腿
对于初学者来说,应该先从竖叉开始.