蛙式潜泳,蝶式潜泳

救生基本技术 救生基本技术 踩水 反蛙泳 侧泳 潜泳 抬头爬泳
教会了我很多游法,不但让我巩固了蛙泳,还教会了我自由泳,仰泳,潜泳
我们的教练是不是很腻害 0 2 潜泳20米 作为一名合格的游泳教练
启睿的游泳 大有长进!蛙泳,潜泳,跳水…花样多多!
转身后只能在水中做一次类似于蝶泳手的长划臂和一次蛙泳腿的潜泳动作