团身前空翻,前空翻

一天就能学会的空翻,团身侧空翻简单到你想不到
如何更简单地练习团侧空翻
p>莫氏空翻,学名"团身前空翻越杠拆械,是 a href data-lemmaid=
曲肩低头同时两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚动
直体案头▼站小翻▼双腿前软翻▼侧空翻(操把▼跺子蛮子▼毯子团身提