莴笋木耳胡萝卜,

青笋胡萝卜炒木耳
是一道家常菜,制作原料主要有莴苣1根,木耳二到四朵,毛豆少许,胡萝卜
再将其铲成小块后盛出;锅中再放入少许油 加入胡萝卜块翻炒;微微煸出
体重一直飙升,一定需要饮食搭配,多吃新鲜的时令蔬菜,比如说胡萝卜和
莴笋木耳炒胡萝卜