远固定:大腿在膝关节屈,两侧同时收缩, 使骨盆后倾.
可以采用腿举的方式进行锻炼;围绕股四头肌可以使大腿在膝关节处伸的
例:双腿背部伸展里如何让大腿进入关节腔?
膝关节,肌肉,髂胫束,大腿,x型腿
14.运动髋膝踝关节的肌肉ppt
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