闭链运动,

运动康复基础篇《开链运动与闭链运动》
运动康复基础篇《开链运动与闭链运动》
哑铃蹲起是典型的闭链运动.图片来自:stylisheve.com.
膝前交叉韧带损伤康复,开链,闭链运动你该怎么选?
运动康复基础篇《开链运动与闭链运动》