肱二头肌收缩动图,肱二头肌和肱三头肌

肱二头肌屈
肌肉收缩发力,二头肌就像个坚硬的包子形状.
肱二头肌竟然能够引发头痛还能治疗头痛
也叫斜托弯举,对于孤立肱二头肌是一个很好的动作,通常我会在快要结束
肱二头肌训练法,加粗自己的手臂!